Hör endlich auf die Signale deines Körpers!

Shownotes

Schon in der Schule lernen wir: Gegessen wird nur in der Pause, und wer nicht still sitzen will, muss hyperaktiv sein. Das bleibt nicht ohne Folgen. Wer seine körperlichen Signale zu oft ignoriert, verliert das Gespür für die eigenen Bedürfnisse. Es gibt jedoch Übungen, die uns wieder aufhorchen lassen.

Diesen Beitrag liest eine erfundene Stimme vor, geschrieben hat ihn Emma Marx.

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Produktion: Huebsch